Nem vicc: társasozzon sokat, egészségesebb marad az agya
Egy új kutatás szerint nagyon is megéri társasozni, a játékok ugyanis segítenek megőrizni a mentális fittséget. A kártyajátékok szintén jót tesznek az agynak.
#mentális egészség
Kiképezik az angol és walesi tanárokat a mentális betegségek felismerésére
Theresa May ezzel is modernizáló politikához kötné utódját.
Britney Spears kijött a pszichiátriáról
Nehéz időszakon ment keresztül, önként vonult be.
Britney Spears bevonult egy ideggyógyintézetbe
Az édesapja betegségét dolgozza fel nehezen az énekesnő.
Justin Bieber szakít a zenével
Legalábbis átmenetileg, hogy a mentális egészségére koncentráljon.
A tojás, ami lenyomta Kylie Jenner Instagramját, és jót tesz nekünk
Január óta egy különös tojás tartja lázban az internetet – jelenleg ez az Instagram legtöbbször lájkolt fotója. Egyébként egy olyan kampány része, ami arra figyelmeztet, hogy törődjünk a mentális egészségünkkel.
Megdőlt egy népszerű tévhit a rejtvényfejtésről
Egy új skót tanulmány szerint a keresztrejtvényfejtés vagy a sudokuzás nem véd meg az időskori mentális hanyatlástól.
Rossz kedve van? A tudósok szerint süssön sütit
Karácsonyra készülve ráadásul összekötheti a kellemest a hasznossal.
Már most idegesítik a karácsonyi dalok?
Nem csoda. A tudomány szerint az ünnepi dallamok nem tesznek jót a mentális egészségének.
Harry és Meghan nem sokat teketóriázott, lerúgták a cipőjüket az óceánparton
A szörfösök és az internet is imádja a lazaságukat.
Idegösszeomlással került kórházba Selena Gomez
Az énekesnő nyíltan beszélt a mentális problémáiról, most segítséget is kért az egészsége érdekében.
Kutatók mondják: a rendszeres mozgás csökkentheti a depressziót
A heti többszöri testmozgás, különösen a csapatban űzött sportok összefüggésben állnak a jobb mentális egészséggel - derült ki egy amerikai tanulmányból. A szakemberek szerint nem órákig tartó, komolyabb erőkifejtésre kell gondolni, bármi szóba jöhet. Például az is, ha valaki füvet nyír.
Nyolc terület, ahol a sport megerősítheti az embert
Az odaadással űzött sport a személyiséget ugyanúgy edzi, mint az izmokat. Milyen pszichés jellemzők teszik a sportolókat sikeresebbé az üzleti és a magánéletben?
Az Instagram-filtereken túl: megúszható-e a posztolás szorongás nélkül
A közösségi média jó ideig velünk marad még, így érdemes lenne kitalálni, miként lehet együtt élni vele úgy, hogy ne tegyük kockára a mentális egészségünket.
Hogyan növeljük lelki ellenállóképességünket? 8 tipp
A reziliencia csodája bárki számára elérhető. Kiss Enikő Csilla pszichológusprofesszor tippjei.
"Ahhoz, hogy terápiára járj, nem kell, hogy megerőszakoljon a nagyapád"
Évtizedes akut problémákat, családi viszonyokat, vagy akár karriereket tehet rendbe a terápiára járás, ami a közhiedelemmel ellentétben nem csak a súlyos lelki betegek gondjaira, hanem hétköznapi problémákkal küzdő emberek kérdéseire adhat hatékony választ. A témát azonban rengeteg tévhit övezi.
Ha megnézi ezt a fotót, biztosan jobban megérti majd a mentális betegséggel küzdőket
Egy 22 éves brit lány pánikroham előtti és utáni állapotait rögzítő képpárja tarol épp a közösségi oldalakon. Amber a képhez fűzött kommentárjában kifejtette: elege van abból, hogy még mindig rengeteg előítélet él a mentális problémákkal küzdőkkel kapcsolatban.
20 éves kutatás is bizonyította: mozgással tudja szellemileg karban tartani magát
A szellemi frissesség alapfeltétele a rendszeres mozgás, erre mutatott rá egy két évtizedet átívelő orvosi kutatás.
Sinead O’Connor biztonságban van
A kétségbeesett videója után most egy új üzenet jelent meg a Facebookon.
Kreatív szakmában dolgozik? Jobban fenyegeti a skizofrénia
Egy nagyszabású izlandi kutatás során kiderült, hogy a kreatív szakmában dolgozóknál jóval nagyobb a skizofrénia és más mentális rendellenességek kialakulásának esélye.